Psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Pracuję z młodzieżą od 15 r.ż i osobami dorosłymi. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS (specjalizacja: psychologia kształtowania i zmiany zachowania). Jestem w trakcie całościowego, certyfikowanego czteroletniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji.
Od 2018 roku pracuję środowiskowo z młodzieżą i osobami dorosłymi zmagającymi się z trudnościami psychicznymi. Swoje doświadczenie zdobywałem w organizacjach pozarządowych świadczących usługi dedykowane młodzieży i młodym dorosłym (Stowarzyszenie Program Stacja), osobom w kryzysie bezdomności (Stowarzyszenie Pomocy i Interwencji Społecznej) i użytkownikom substancji psychoaktywnych (Polska Sieć Polityki Narkotykowej) oraz Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii “KĄT”.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i pokrewnych, ze szczególnym naciskiem na terapię akceptacji i zaangażowania (ACT). Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam swoje kompetencje w ramach szkoleń. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Dokładam wszystkich starań, żeby terapia i inne formy pomocy psychologicznej były oparte na bezpiecznej relacji terapeutycznej. Takiej, która pozwala wyrazić nawet najtrudniejsze dla konkretnej osoby uczucia i wdrażanie w życie pożądanych zmian.
Podejście terapeutyczne
Klasyczna terapia behawioralna (ekspozycja, warunkowanie)
Klasyczne CBT / terapia poznawcza Becka
ACT – terapia akceptacji i zaangażowania
BA – aktywacja behawioralna
DBT – terapia dialektyczno-behawioralna (Linehan)
MI – dialog motywujący
ST – terapia schematów (Young)
Specjalizacje
ADHD
Kryzys emocjonalny / życiowy
Kryzys zawodowy / wypalenie
Niskie poczucie własnej wartości
Spektrum autyzmu
Żałoba i strata
Depresja
Depresja jednobiegunowa (duże zaburzenie depresyjne)
Dystymia (depresja przewlekła)
LGBTQ+
Coming out i akceptacja własnej orientacji
Doświadczenia dyskryminacji i mikroagresji
Relacje i związki osób LGBTQ+
Rodzina pochodzenia a orientacja / tożsamość
Tożsamość płciowa / tranzycja
Problemy rodzinne
Przemoc w rodzinie
Trudności w relacji z rodzicami (dorosłe dzieci)
Problemy w relacjach
Codependency / relacje z osobą uzależnioną
Kryzys w związku / rozstanie / rozwód
Trudności w relacjach zawodowych
Samotność i izolacja społeczna
Trudności w budowaniu bliskich relacji
Powtarzające się destrukcyjne wzorce w związkach
Zdrada i odbudowa zaufania
Tożsamość i kwestie egzystencjalne
Duchowość i religia w kontekście terapeutycznym
Kryzys połowy życia
Kryzys tożsamości / poczucia sensu
Kryzysy egzystencjalne (śmierć, wolność, samotność, sens)
Tożsamość kulturowa / migracja
Tożsamość płciowa
Zaburzenia lękowe
Fobia społeczna (SAD)
Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD)
Hipochondria / zaburzenie lękowe o zdrowie
OCD – zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
