mgr Marcin Szpak

Psychoterapeuta integratywny. Terapię rozumiem jako rodzaj podróży, która pozwala na uzyskanie wglądu w siebie, by w rezultacie ruszyć do przodu i mieć poczucie bardziej świadomego i szczęśliwszego życia oraz przekonanie, że zrobiliśmy coś dla nas, zainwestowaliśmy i nie porzuciliśmy siebie na tej drodze. Terapia jak każda podróż ma swoje lepsze i gorsze momenty, ma swój początek i koniec. Daje nam to szansę, by dotrzeć do miejsca, w którym będziemy lepiej rozumieć nas samych i będziemy potrafili z tego w satysfakcjonujący sposób korzystać.

W terapii własnej pozwoliłem sobie na skontaktowanie się z emocjami związanymi z moimi osobistymi doświadczeniami i sposobem przeżywania otaczającego świata. Wierzę, że obraz rzeczywistości i nas samych, może ulegać w trakcie procesu terapii modyfikacjom tak, aby jak najlepiej służył osiągnięciu satysfakcji życiowej i rozwojowi osobistemu.

Edukacja i doświadczenie zawodowe: Ukończyłem 4-letnie całościowe Studium Psychoterapii w SPCh w Warszawie należącego do European Association for Psychotherapy, European Association of Integrative Psychotherapy i Polskiej Rady Psychoterapii. Staż kliniczny odbyłem na oddziale dziennym psychiatrycznym w CZMZ w Żyrardowie oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego w MSCZ w Pruszkowie. Jestem również absolwentem Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego - Intra Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Warszawie. Byłem wolontariuszem w Fundacji Ocalenie w Warszawie.

Swoją rolę psychoterapeuty widzę w przyjaznym podążaniu za doświadczeniem klientów, towarzyszeniu im w przeżywaniu emocji, zarówno obecnych jak i tych, które miały miejsce w przeszłości, używając technik i narzędzi nabytych w procesie szkolenia. Bliskie jest mi podejście psychodynamiczne. Pracuję z osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaję stałej superwizji z certyfikowanym superwizorem.

Podejście terapeutyczne

Klasyczna terapia behawioralna (ekspozycja, warunkowanie) Inne nurty Psychoterapia psychodynamiczna (długoterminowa) Terapia systemowa rodzin

Specjalizacje

Kryzys emocjonalny / życiowy Kryzys zawodowy / wypalenie Niskie poczucie własnej wartości Żałoba i strata
Depresja
Depresja jednobiegunowa (duże zaburzenie depresyjne) Dystymia (depresja przewlekła)
LGBTQ+
Doświadczenia dyskryminacji i mikroagresji Relacje i związki osób LGBTQ+ Rodzina pochodzenia a orientacja / tożsamość
Problemy w relacjach
Trudności w relacjach zawodowych Samotność i izolacja społeczna Trudności w budowaniu bliskich relacji Powtarzające się destrukcyjne wzorce w związkach
Tożsamość i kwestie egzystencjalne
Duchowość i religia w kontekście terapeutycznym Kryzys tożsamości / poczucia sensu Tożsamość kulturowa / migracja
Zaburzenia lękowe
Fobia społeczna (SAD) Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) Zaburzenie paniczne (napady paniki) OCD – zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Zaburzenia osobowości
Osobowość borderline (BPD) Osobowość histrioniczna Osobowość obsesyjno-kompulsyjna (OCPD) Osobowość unikająca Osobowość zależna

Przyjmuje

Dorośli

Formy pracy

Psychoterapia indywidualna

Informacje

🖥 Przyjmuje online 🇵🇱 Język polski 🌐 angielski